Amamentação Vs Sono

Como é que a amamentação pode ajudar o meu bebé a dormir melhor?

O leite materno é rico em substâncias produzidas pela mamã e que são benéficas para o bebé. Um bom exemplo é a produção de melatonina, uma hormona relacionada com a regulação do sono e que o bebé recebe através da amamentação.

Assim, à noite existe maior produção de melatonina do que durante o dia sendo por isso a amamentação importante na hora de dormir, para o descanso do seu bebé.